大姨妈来时牛皮癣暴起

牛皮癣是指皮肤表面出现红色、干燥、鳞屑和瘙痒等症状的慢性自身免疫性疾病。大姨妈来时，许多女性都会出现一些生理反应，例如情绪变化、头痛、腹痛等，那么如果在月经期间出现了牛皮癣的爆发，怎么办呢？

首先，月经期间牛皮癣的爆发是常见的现象。月经期间女性体内激素水平发生变化，特别是雌激素水平下降，可能会引起皮肤紊乱，导致牛皮癣发作。因此，建议女性在月经期间注意保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等负面情绪，这样可以减轻激素水平变化对皮肤的影响。

其次，正确使用药物是控制牛皮癣发作的重要方法。常见的治疗牛皮癣的药物包括激素类药物、维A酸类药物、光疗等。在月经期间使用药物时，需要根据药品说明书或医生的建议正确使用，避免药物对月经正常生理周期产生影响。同时，激素类药物不能长期使用，否则会引发副作用，如脆性皮肤、皮肤变薄等。

最后，正确调整饮食习惯也是控制牛皮癣的一种方法。研究表明，某些食物可以影响人体免疫系统和炎症反应，从而间接影响牛皮癣的发作和病情。例如，高脂肪、高糖、高盐的饮食可能加重牛皮癣症状，而富含纤维素、维生素C等的蔬菜水果可以有助于缓解症状。女性在月经期间可以选择一些对皮肤有益的食物，如黑豆、绿豆、芝麻、芹菜、番茄等，有助于控制牛皮癣的发作。

总之，月经期间牛皮癣的出现并不稀奇，女性可以通过调节情绪、正确使用药物和改善饮食习惯等方法，帮助减轻症状，控制病情。如果病情加重或持续，建议尽快咨询皮肤科医生，进行个性化的治疗计划。